Vibrationstraining

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NEU – Seit September 2009 Vibrafit medic
Vibrafit … schnell, effektiv, in nur 10 Minuten zum Erfolg

Vibrationstraining:

Andreas Levi IMG_0144Das Training der Astronauten jetzt auch für Sie möglich.
Vibrationstraining reizt mittels vertikalen Auf- und Abbewegungen die inneren Rezeptoren der Muskulatur und bringt sie so zur Kontraktion. Das Geheimnis liegt in der Häufigkeit der Vibrationen. Jede Vibration löst eine Muskelzuckung aus und bei einer Standardeinstellung vibriert die Platte 30 mal pro Sekunde. Das entspricht 1800 Muskelanspannungen pro Minute. Jetzt wird deutlich warum auch mit diesem Training die Trainingszeit deutlich reduziert ist. Die Effekte sind ähnlich derer, die beim EMS-Training erreicht werden. Mit Vibration können Sie gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit trainieren. Neben diesen Bereichen bietet die Vibrationsplatte eine Massagefunktion, die die Durchblutung der Haut und der darunter liegenden Schichten sehr stark erhöht. Bei regelmäßigem Training ergibt sich somit ein deutlich schöneres und strafferes Hautbild.

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Ihre Vorteile:

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  • Reduzierung von Cellulite bis zu 30%
  • Muskelaufbau
  • Gewebestraffung  vor allem Problemzonen Bauch,
    Beine & Po
  • Geringer Trainingsaufwand
  • 2 x10 Min. pro Woche für sensationelle Ergebnisse
  • Massage- und Entspannungsübungen inbegriffen

 

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